ダイエットの基本– category –

「40代になってから、なぜかお腹だけがポッコリ…」「体重は落ちたのに、ウエスト周りが全然細くならない…」 こんな風に 「お腹だけ痩せない！」 って悩んでいませんか？ 食事制限しても、運動を頑張っても、なぜかウエストの脂肪はしつこく残る…...

「食事に気をつけてるのに、なぜか体重が落ちない…」「昔はちょっと運動すれば痩せたのに、今は全然変わらない…」 40代になってから、こんな風に 「若い頃と同じダイエットをしてるのに痩せない」 って感じたことはありませんか？ 「やっぱり年...